Instalaste una actualización de macOS, tus apps y archivos están exactamente donde los dejaste y, aun así, el espacio libre de tu Mac ha bajado 10, 20 o incluso 40 GB. Nada de lo que hiciste lo explica.
La mayor parte de ese espacio no se ha perdido. Lo están usando cosas que creó la actualización: algunas se limpian solas y otras puedes eliminarlas. Aquí tienes adónde suele ir y cómo recuperarlo, empezando por lo seguro.
Adónde suele ir el espacio
| Origen | ¿Se limpia solo? | Qué hacer |
|---|---|---|
| Una instantánea de Time Machine hecha antes de la actualización | Sí, pasado aproximadamente un día o antes si falta espacio | Esperar, o borrarla por fecha |
| Reconstrucción de índices (Spotlight, Fotos, Mail) | Sí, en unos días | Enchufar el Mac y esperar |
| Un instalador sobrante | No | Moverlo a la Papelera |
| Una carpeta de preparación de una actualización fallida | Normalmente en el siguiente reinicio | Reiniciar una vez |
| Recursos nuevos de Apple Intelligence | No | Ver la sección de Apple Intelligence |
| Una categoría Datos del sistema enorme | A menudo se reduce en unos días | Ver la sección de Datos del sistema |
Espera un día antes de medir
En el primer día o los dos primeros tras una actualización, las cifras son las peores y las menos fiables:
- Spotlight reconstruye su índice, y Fotos y Mail vuelven a analizar tus bibliotecas. Eso usa espacio extra de forma temporal.
- Los ajustes de Almacenamiento tardan en calcular. Las categorías pueden aparecer como Calculando o juntar todo en Datos del sistema hasta que termine el análisis.
- Parte del espacio es purgable. macOS cuenta las cachés y las instantáneas que puede eliminar solo como espacio usado en unos sitios y como disponible en otros.
Si en realidad no te estás quedando sin espacio, deja el Mac enchufado toda la noche y vuelve a mirar mañana.
Mídelo bien
Distintas partes de macOS cuentan el espacio libre de forma diferente, por eso las cifras no coinciden. Para obtener la cifra más honesta, abre la Terminal y ejecuta:
df -h /System/Volumes/DataLa columna Avail es el espacio que puedes usar ahora mismo, sin contar el espacio purgable. Obtener información del Finder sobre Macintosh HD suele mostrar una cifra mayor porque incluye el espacio que macOS puede liberar cuando hace falta.
Apunta la cifra de Avail y vuelve a ejecutar el comando tras cada paso de abajo para ver qué ha ayudado de verdad.
Instantáneas locales de Time Machine
Si usas Time Machine, macOS guarda instantáneas locales en tu disco interno, y normalmente hace una antes de instalar una actualización. Pueden ocupar mucho espacio, sobre todo si has borrado o cambiado archivos grandes desde que se tomó la instantánea. Para verlas:
tmutil listlocalsnapshots /Si la lista está vacía, no hay instantáneas locales y esa no es tu causa. Si las hay, macOS las elimina automáticamente pasado aproximadamente un día, o antes si falta espacio, así que normalmente basta con esperar. Si necesitas el espacio ya, borra una instantánea concreta por su fecha:
sudo tmutil deletelocalsnapshots 2026-09-28-101500Sustituye la fecha por una de tu lista. Solo pierdes la posibilidad de restaurar a ese momento desde la instantánea local; tus copias de Time Machine en el disco externo no se ven afectadas.
También puede que veas una instantánea llamada com.apple.os.update-… en la Utilidad de Discos. Es la instantánea sellada desde la que arranca el sistema. Déjala en paz; no es espacio desperdiciado.
Instaladores sobrantes
Si descargaste un instalador completo, como Install macOS Golden Gate, puede que siga en tu carpeta Aplicaciones. Suele ocupar 15 GB o más. Si la actualización ha terminado y no necesitas el instalador para crear una unidad USB de arranque, arrástralo a la Papelera y vacíala.
Una actualización fallida o interrumpida también puede dejar una carpeta de preparación grande. Comprueba su tamaño con:
sudo du -sh /Library/Updates "/macOS Install Data" 2>/dev/nullSi alguna es grande y tu actualización terminó correctamente, reinicia una vez más; macOS suele limpiarlas en el siguiente arranque. No las borres mientras haya una actualización pendiente en Actualización de Software.
Apple Intelligence y las funciones nuevas
Las actualizaciones importantes pueden descargar modelos y recursos nuevos en el dispositivo. Solo Apple Intelligence puede ocupar bastante más de 10 GB, y puede reaparecer tras una actualización aunque lo tuvieras desactivado. Nuestra guía sobre el almacenamiento de Apple Intelligence explica cuánto usa y qué puedes hacer realmente al respecto.
Cuando todo está en Datos del sistema
Si los ajustes de Almacenamiento muestran una categoría enorme de Datos del sistema, es un cajón de sastre para cachés, registros, instantáneas, archivos de memoria virtual y datos de apps que macOS no puede clasificar. A menudo se reduce solo en unos días tras una actualización. Si no lo hace, nuestra guía de Datos del sistema muestra cómo averiguar qué hay realmente dentro.
Un orden sensato
- Deja el Mac enchufado toda la noche y vuelve a mirar al día siguiente.
- Mide con
df -hy apunta la cifra. - Comprueba si hay instantáneas locales y borra las antiguas si necesitas el espacio ya.
- Busca en Aplicaciones un instalador sobrante y muévelo a la Papelera.
- Comprueba las carpetas de preparación y reinicia una vez si son grandes.
- Si la diferencia sigue siendo grande, lee las guías sobre el almacenamiento de Apple Intelligence y los Datos del sistema.
Qué no hacer
- No borres a mano carpetas de /System ni de /private/var. Algunas hacen falta para arrancar el Mac.
- Ten cuidado con las apps de limpieza. Muchas se limitan a borrar cachés que macOS reconstruye un día después, y algunas provocan justo la indexación que usa más espacio.
- No borres la instantánea sellada del sistema ni intentes desactivar la Protección de integridad del sistema para recuperar espacio.
- No reinstales macOS solo para recuperar espacio. Las causas de arriba tienen solución sin hacerlo.
La versión corta
El espacio que desaparece tras una actualización de macOS suele ser temporal: una instantánea de Time Machine previa a la actualización, la reconstrucción de índices, un instalador sobrante o recursos nuevos del sistema. Espera un día, mide con df -h, borra las instantáneas locales antiguas y los instaladores sobrantes si necesitas el espacio ya, y mira Apple Intelligence y Datos del sistema si la diferencia sigue siendo grande.